Akhirnya,, Setelah UN.... Blog Buka Lagi (yay!)

Waaaaaaaaaaaaaaaahh...
dah berapa lama ya nggak ngeblog..
Akhirnya saia bisa ngeblog lagi....
Oke,,, nanti Insya allah kalo saya banyak waktu,, saya akan urus Blog ini lebih UpToDate lagi..
oke..
see ya~!

Admin Ngepost lagi akhh,,,,~!

   Met Hari Jum'at All.. Gmana keadaan kalian? sehat2 aja kan .. ^-^
Udah lama nih gak ngepost di blog ini.. Gara-gara mo UN jadi harus Belajar, jadi nggak ngepost lagi deh..
tapi sekarang mumpung lagi nge-net,, jadi ngepost aja lagi...

 

   Insya Allah (Ini InsyaAllah ya.. gak Janji), Admin bakalan lebih giat ngepost di Blog ini abis UN..
Jadi sabar ya,, nunggu abis tanggal 30 April... Baru admin bisa ngepost lagi.. Oke..

Udah deh,, hanya itu aja yg bisa admin bilang,,
Tunggu 1 Bulan lagi yaa XD~!

RIZAL

[ADMIN] akan jarang Ngepost lagi..

Assalamualaikum...

Saya Selaku Admin blog ini mohon maaf jika sudah sangat lama tidak nge-blog lagi..
karena sibuk dan 4 bulan lagi UN (saya masih SMP ^-^),, maka saya akan Menonaktifkan blogger saya...
tapi blog ini tetap bisa dibuka kok..
Mohon maaf dan trima kasih atas kerjasamanya..

Regarts.

ADMIN

Tips Kesehatan Untk Semua (Agar Selalu Sehat)

   Memiliki tubuh yang sehat merupakan keinginan setiap orang termasuk anda. Dengan tetap sehat, maka aktivitas yang kita lakukan bisa berjalan dengan lancar dan sesuai dengan harapan kita. Dengan sehat pula, maka kita tidak harus mengeluarkan waktu dan biaya untuk membeli obat atau pergi ke rumah sakit. Jadi kita harus selalu bersyukur dengan nikmat sehat yang diberikan Tuhan YME kepada kita semua.

      Ukuran sehat yaitu ketika kita mampu menjaga daya tahan tubuh dari serangan penyakit yang selalu menerpa seperti peyakit demam, flu, batuk dan lain-lain. Lalu bagaimana kita bisa menjaga daya tahan tubuh yang benar agar selalu sehat dan bugar setiap hari....????? Berikut ini tips kesehatan yaitu Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh Agar Selalu Sehat :

1. Istirahat yang cukup setiap harinya, merupakan salah satu faktor untuk menjaga daya tahan tubuh anda. 
2.  Didalam tubuh yang sehat terdapat pikiran yang tenang dan sehat juga. Maka usahakan selalu berpikiran positif terhadap segala masalah yang menerpa kita. 
3.  Setiap pagi, usahakan selalu melakukan olahraga secara teratur. Ini bertujuan untuk menjaga kondisi tubuh agar selalu bugar dan sehat. 
4.  Selalu memastikan bahwa makanan yang anda makan sudah higienis atau sudah di cuci dengan bersih atau dimasak dengan matang yang sempurna. 
5.  Makanlah dengan porsi yang wajar jangan berlebihan. Di khawatirkan badan anda akan mengalami kegemukan dan riskan terkena penyakit yang terkait dengan kegemukan atau obesitas.
6.  Penuhi makanan yang berserat setiap harinya. Makanan yang berserat yaitu apel, wortel maupun kacang-kacangan. Fungsi makanan berserat ini yaitu menjaga tubuh dari serangan bakteri. 
7.  Penuhi kebutuhan vitamin D. karena vitamin D ini berfungsi untuk menstimulus sel imun untuk menghalau virus dan bakteri. Vitamin D dapat ditemukan pada sinar matahari, telur, hati dan ikan. 

   Oke Sekian Tips Dari saya.. Thanks ^-^

Rizal Adlan

Update Game Flash ...

   Oke.. maaf jika saya kurang tepat untuk membagi wkatu agar bisa Mengshare Game Flash yang bisa saya Upload... Jadi Admin Mohon maaf jika lebih dari 2 minggu saya mengshare ini...

Sekarang saya akan share lagi nih game flash..
Yang Pastinya Seru !